Le lutteur de la WWE Ryback Reeves annonce son passage à un régime végétalien

L’ancien lutteur de la WWE Ryback Reeves a montré sa silhouette incroyablement en forme tout en révélant à ses 1,4 million d’abonnés Twitter qu’il mangeait végétalien depuis sept semaines.

Ryback s’est toujours exprimé sur les réseaux sociaux et n’a jamais hésité à s’intéresser au véganisme. Il a posté sur Twitter: “7 semaines Vegan et le poids corporel est de 292 livres. Je continue juste à voir des améliorations et l’énergie augmente encore plus. Le conditionnement est à un très haut niveau cardio-sage et n’a aucune intention de manger des produits animaux ou laitiers. Le travail de laboratoire s’est terminé hier, nous verrons donc où nous en sommes. “

Dans une interview avec le média Donnez-moi du sport, Ryback a déclaré: «J’ai toujours mangé beaucoup de légumes, mon principal était de ne jamais vraiment regarder comment je pourrais remplacer ou réduire les protéines animales.» Il poursuit en disant: «Tout ce que j’avais à faire était de changer de viande, j’étais déjà à moitié végétalien sans le savoir… J’ai l’air mieux et je suis plus fort que je ne l’ai été.

Ryback a récemment sous-titré une photo de lui-même en train de manger un repas à base de plantes avec: «Un dîner incroyable ce soir avec Jazmyne. J’apprends tellement sur la communauté végétalienne et ce sont des gens vraiment incroyables avec une telle compassion et un cœur aimant. Tellement béni d’avoir reçu le cadeau d’une santé complète et de libérer le dernier morceau de haine auquel je me suis accroché.

De nombreux athlètes se sont exprimés sur les réseaux sociaux au sujet de la multitude d’avantages physiques qu’ils ont ressentis en adoptant un régime à base de plantes, qui réussit à éliminer la stigmatisation selon laquelle vous avez besoin de viande pour être fort. Un autre athlète professionnel, le lutteur Austin Aries, a récemment expliqué comment il obtient ses protéines avec un régime à base de plantes.

Même pour les athlètes qui ont besoin d’un apport élevé en protéines, il est de plus en plus facile de remplacer la viande par des protéines végétales et de nouvelles alternatives sans viande. Le moyen le plus simple d’atteindre vos objectifs de mise en forme est de suivre un régime riche en légumineuses, noix, céréales et légumes.

Pour en savoir plus sur la façon d’obtenir vos protéines avec un régime à base de plantes, consultez les 10 principales sources de protéines végétales et comment obtenir vos protéines à partir de repas à base de plantes.