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Les secrets de l’alimentation de Liv Morgan pour rester en forme alors qu’elle avoue “J’adore me faire plaisir”

WWE star Liv Morgan reveals secrets to her diet plan that keeps her in fighting shape but admits 'I love to indulge'

Vous voulez connaître les secrets de la superstar de la WWE Liv Morgan pour rester en forme ? Ne cherchez plus, elle vient de révéler les détails de son régime alimentaire qui l’aide à être prête pour ses combats.

Morgan et son régime alimentaire

Âgée de 29 ans, Liv Morgan est l’une des meilleures catcheuses de l’émission Raw de la WWE. Elle compte notamment un titre de championne des femmes de SmackDown et deux titres de championne par équipe avec Raquel Rodriguez. Elle a su se créer une véritable armée de fans tout au long de sa carrière.

Malheureusement, Morgan est actuellement blessée et n’est pas apparue dans Raw depuis fin juillet. Elle est donc très concentrée sur son régime alimentaire afin de revenir en pleine forme. Elle met l’accent sur les fruits, les légumes et les glucides sains pour maintenir son niveau d’énergie.

Les indulgences de Morgan

Cependant, même si Morgan essaie de manger sainement la plupart du temps, elle avoue qu’elle aime également se faire plaisir. Les desserts et les pâtes sont ses péchés mignons. Elle admet qu’elle a du mal à résister à une assiette de pâtes qui lui rappelle ses précieux souvenirs d’enfance.

Elle déclare : “Mon régime alimentaire a été un véritable travail en cours. J’adore les desserts, j’adore les pâtes. J’aime me faire plaisir. Je dirais que je mange sainement 90% du temps, avec 10% d’écart, mais les vrais chiffres sont plus proches de 70/30. J’ai mis du temps à comprendre que le bon carburant permet d’améliorer les performances athlétiques. Je sais que c’est du bon sens, mais avoir la volonté d’agir en conséquence à 2 heures du matin lorsque vous avez un trajet de 4 heures jusqu’au prochain spectacle est vraiment difficile. La plupart du temps, les seuls endroits ouverts sont des fast-foods.”

Malgré ses indulgences occasionnelles, Morgan reconnaît que l’équilibre est important. Elle met maintenant l’accent sur une alimentation saine avec beaucoup de fruits et de légumes frais en raison de sa blessure actuelle. Elle adapte également sa consommation de glucides en fonction de son niveau d’activité quotidien.

Pour elle, la vie est une question d’équilibre, alors elle se permet encore un petit dessert avec son dîner de temps en temps. Les pâtes restent son repas préféré, elle en a mangé tous les dimanches de son enfance. Elle avoue qu’il lui est très difficile de résister à n’importe quel type de pâtes avec n’importe quelle sauce, avec ou sans viande.

En résumé, Liv Morgan a trouvé le juste équilibre entre manger sainement pour rester en forme et se faire plaisir de temps en temps avec ses indulgences préférées. Tout cela dans le but de revenir sur le ring de la WWE dans la meilleure forme de sa vie.

Source : www.the-sun.com