Sheamus parle de sa routine hebdomadaire
[INTERVIEW] Sheamus parle de sa routine hebdomadaire
Publié le Samedi 09 Juin 2012 à 00h58 par - Lu 1167 fois
Le champion poids lourd Sheamus s'est confié auprès du Worcester County Times où il révèle son programme chaque semaine :
"Je ne m'entraîne plus beaucoup sur le ring car nous faisons tellement de shows chaque semaine qu'il est facile de rester en condition sur le ring. En dehors du ring, j'ai l'habitude de faire des exercices de cardio cinq ou six jours par semaine, beaucoup de soulevés de poids et d'haltères, également environ cinq jours par semaine. Il est important de prendre du repos pour son corps également, alors je prends autant de repos que je le peux. Si je me sens fatigué, je vais me permettre de prendre un jour de congé, parce que le repos et la récupération sont tout aussi importants que l'entrainement."
Source : wrestlenewz
